Доказано благотворное влияние физических нагрузок на память

Главная > Статьи > Доказано благотворное влияние физических нагрузок на память


Ученые установили, что физические нагрузки полезны не только для мышц тела, но и для мозга. Для этого исследователи показали участникам 90 фотографий.


Часть изображений вызвало положительные эмоции, другая часть — отрицательные, а некоторые фотографии были нейтральными.


Затем добровольцев посадили на специальный тренажер на сведение ног. От этой экспериментальной группы требовались значительные физические усилия, а участники контрольной группы просто сидели в кресле, позволяя машине и экспериментатору передвигать ноги.


Во время проведения эксперимента ученые измеряли кровяное давление в организме и частоту сердечных сокращений добровольцев. У каждого из участников также взяли образец слюны, чтобы выявить уровень нейромедиаторов, связанных со стрессом. Через 48 часов добровольцы вернулись в лабораторию. Им сейчас показали 180 — 90 изображений, которые они уже видели раньше, и плюс 90 новых. Контрольная группа вспомнила 50% фотографий, показанных ранее, в то время как участники, кто занимался на силовом тренажере, — около 60%.


Исследование показало, что действительно просто улучшить память при помощи силовых тренировок, и в очередной раз подтвердила положительное влияние физических нагрузок. «Даже без дорогого фМРТ-сканирования можно выявить, какие области мозга связаны с подобным эффектом. Результаты согласуются с работами, в которых описаны части мозга, обеспечивающие положительное действие физических нагрузок на память человека», заключила исследователь Одри Дуарте.


Инф. mednovelty.ru


Ключевые слова:

By |15:04|

Leave A Comment

Top