Ученые определили лучшее время для «кофе-брейка»

Главная > Статьи > Ученые определили лучшее время для «кофе-брейка»

Кофе по утрам не придаст вам бодрости на целый день. Именно такой вердикт вынесли исследователи. Они предлагают прерваться на кофе в два часа дня.

Ученые определили, что именно после обеда человеку может понадобиться заряд сил для продолжения активного дня. Это время является критической точкой, когда усталость дает о себе знать. Чашка кофе в это время помогает вам сконцентрироваться и восстановить силы.

Употребления кофеина в два часа дня дает возможность поднять себе настроение и повысить активность мозга. После перерыва вы сможете лучше выполнять работу, запоминать необходимую информацию и быстрее реагировать на обстоятельства.

Ранее было доказано, что кофе не оказывает особого влияния на болезни сердца и онкологические заболевания. Человек, который выпивает не более 2 чашек в день, подвержен риску наравне с теми, кто кофе не пьет. Пишет HealthyStyle.info

А мы в свою очередь добавим, что имея под рукой шикарный адаптоген, одобренный олимпийской сборной, Формулу- А, вам не понадобится даже кофе. Вы будете весь день полны сил и новых идей.

By |20:49|

Leave A Comment

Top