Как подарить своим волосам красоту и здоровье

Главная > Статьи > Как подарить своим волосам красоту и здоровье


Наверное, в мире не найдется ни одной представительницы женской половины человечества, которая не мечтала бы обладать густыми и здоровыми волосами. Обычно именно весной все замечают, что волосы становятся тусклыми, теряют объем и начинают сечься. Густота волос, конечно, много в чем заслуга генетики, но, также немаловажно и то, как мы заботимся о своей внешности и своем здоровье, какие средства применяем и как часто мы это делаем.


Элементарные правила здоровья

Итак, начнем с самого важного. Старое правило, которое гласит, что невозможно быть ухоженной и привлекательной если нет хотя бы самой элементарной заботы о своем здоровье, по-прежнему действует. Соблюдать законы здорового образа жизни совсем просто, не обязательно издеваться над собой, есть невкусные продукты и пить только воду. Необходимых и достаточных правил здоровья всего несколько:


1. Принимайте витамины или ешьте больше свежих овощей и фруктов. Конечно, мы все понимаем, что далеко не каждый может себе позволить покупать дорогие и качественные фрукты, но яблоки и апельсины относительно дешевы и продаются в любом регионе. Если же вы по каким-либо причинам не можете наслаждаться фруктами и овощами, например, если вы аллергик, то приобретите в аптеке любой витаминный комплекс;


2. Планируйте и совершать прогулки. Свежий воздух – необходимость для нашего организма. Даже короткая получасовая прогулка поможет вам снять напряжение после рабочего дня и повысить ваш иммунитет;


3. Положительные эмоции. Если вы все время нервничаете, не можете расслабиться или все свободное время тратите на обдумывание проблем, то ни о каком здоровье речи идти не может. Конечно, мы живем в очень неспокойное время, но главное помнить, всегда будет то, что нас не устраивает и заставляет волноваться, однако «все проходит, и это пройдет»;


4. Здоровый сон. Качественный сон может быть только тогда, когда вы подготовились к этому процессу также серьезно, как и к любому другому. Необходимо проветрить комнату, выбрать удобное постельное белье (нет ничего хуже, чем комковатая подушка или одеяло, выспаться так просто невозможно), и, конечно, расслабиться и отключиться от повседневных забот.


Косметические средства и их основные особенности

Все средства для поддержания красоты волос можно условно разделить на 2 категории: косметика для очищения и косметика для ухода и питания. Косметические средства для очищения волос (шампуни, мыло) нужно подбирать, исходя из типа кожи головы. Это давно известное правило, поэтому, не стоит долго останавливаться на нем. Единственное, что обязательно учтите, если вы используете сухие шампуни, то помните, что использование подобных средств слишком часто, чаще чем раз в неделю, приведет к пересушиванию кожи головы и самого волоса.


С косметикой для ухода и питания все немного сложнее. Есть средства которые способны надолго изменить ситуацию в лучшую сторону, а есть и те, которые дают мгновенный, но не долгосрочный эффект.


К косметике, которая дает быстрый, но не стабильный результат можно отнести: бальзамы и маски для волос, а так же косметические сыворотки. Используя эти продукты, вы сразу после применения увидите, что волосы стали более послушными, меньше пушатся и электризуются. Но, рассчитывать на изменение состояния волос не стоит. Бальзамы, маски и сыворотки чаще всего воздействуют только на поверхность волоса, а не на корни.


Если ваша задача-это изменение ситуации «в корне», то обратите внимание на различные масла для волос. Масла для волос бывают очень разными. Это может быть и давно известное всем репейное масло, и не привычные еще для нас смеси различных масляных эссенций. Применение масляных компрессов и масок требует времени и определенного терпения, вы вряд ли увидите эффект после пары раз использования этих средств. Однако, ваши усилия окупятся, всего через месяц вы заметите, что ваши волосы стали более здоровыми и сильными.


Таким образом, вот основные правила для поддержания собственной привлекательности и здоровья. Конечно, если у вас есть возможность, то можно так же воспользоваться услугами медицинских и косметологических центров, но если такого желания или возможности нет, то перечисленных выше способов вполне достаточно для сохранения молодости и красоты.


http://www.garmoniazhizni.com


Ключевые слова:

By |11:39|

Leave A Comment

Top