Чтобы заставить себя тренироваться, ученые советуют носить спортивную одежду

Главная > Статьи > Чтобы заставить себя тренироваться, ученые советуют носить спортивную одежду


Большое количество людей, которые хотят заниматься спортом, испытывают сложности с мотивацией. Если вы часто ссылаетесь на усталость или нехватку времени, попробуйте изменить гардероб.


Исследования подтверждают связь стиля одежды и физических нагрузок.


Определенная одежда настраивает человека на нужный лад. Если силы воли недостаточно для занятий спортом, эксперты советуют переодеться.


Надевая брюки, костюмы и обувь в спортивном стиле, люди меняют свое отношение к спорту. Во время эксперимента часть добровольцев оделись в лабораторные халаты, остальные носили привычную одежду.


Все участники исследования прошли тесты, однако добровольцы в халатах лучше справились с заданием.


Ученые отметили, что одев халаты не медицинского назначения, люди не справлялись с заданием лучше. Именно лабораторный халат добавил уверенности и концентрации.


Эксперты утверждают, что спортивная одежда побуждает к спортивного мышления. Женщина в майке и леггинсы чувствует себя человеком, который работает над своим телом. Пишет HealthyStyle.info


Главная


Ключевые слова:

By |20:40|

Leave A Comment

Top