Что будет, если каждый день по восемь часов сидеть на стуле

Главная > Статьи > Что будет, если каждый день по восемь часов сидеть на стуле


Сидячий образ жизни смертельно опасен, — к такому выводу пришли австралийские ученые в результате проведенного ими обширного исследования, в котором приняло участие 220 тысяч человек, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net


Врачи изучили статистику смертности людей, которые ведут сидячий образ жизни, и их сверстников, которые ведут активный образ жизни. Оказалось, что даже восьмичасовой рабочий день на стуле повышает ваши шансы на преждевременную смерть на 15 %.


А если человек проводит у монитора более 11 часов ежедневно, вероятность преждевременной смерти повышается на 40 %. Причина не только в том, что «сидельцы» быстрее набирают лишний вес, но и в том, что без физической нагрузки организм разучивается включать несколько важных механизмов регуляции.



Если у вас работа связана с малоподвижным образом жизни, пользуйтесь любой возможностью встать из-за стола и немного пройтись, советуют врачи.


Инф. doctorpiter.ru


Ключевые слова:

By |06:27|

Leave A Comment

Top